有机小米的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪及维生素，其蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居粮食。所以，小米煮粥也被叫做“代参汤”。下面鲁乡裕为您介绍8款香、甜、润的小米粥，各位妈妈们不妨熬上一款给宝宝们冬季进补！1.有机小米南瓜粥（适合8个月以上宝宝）原料：小米150克、南瓜300克做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。2.有机小米山药粥（适合1岁以上宝宝）原料：山药45克、有机小米50克、白糖做法：1、把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。2、锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。山东沃行农业科技有限公司为客户提供更科学的合理选材。重庆无添加月子米厂家
补硒保护儿童的视力人眼是含硒量很高的系统，硒在视网膜上的作用可以借助光学特性和机制发挥生理作用，只需微量的生物电流即可引起瞳孔的快速收缩，使水晶体变圆，减少强光及辐射进入眼内，以保护视网膜中心部，防止对视神经的损伤。补硒保证儿童机体的氧供给量硒保护血液中的红细胞，提高了红细胞的携氧能力，就避免了儿童因细胞缺氧反映出的易疲劳，精力不充沛等现象，特别是改变因大脑缺氧而产生的易困乏、思维迟钝等状态。补硒帮助儿童排铅、缓解微毒、抗污染铅中毒对儿童的智能、体格发育有不良影响，儿童血铅水平每升增加10微克，导致智商丧失近一分，身高降低。硒可结合铅等重金属，把能诱发恶性细胞变的有害金属离子直接排出体外，起到缓解微毒和排毒作用。甘肃黄月子米多少钱一袋山东沃行农业科技有限公司始终秉承“品质、锐意进取”的经营理念。
在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜。春季可多吃些野菜。野菜生长在郊外，污染少，且吃法简单，可凉拌、清炒、煮汤、作馅、营养丰富，保健功能明显，如荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等。其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。平时可多吃些鲁乡裕富硒小米，富硒小米春种秋收，得天地之气全，得土气厚，为脾之果，养脾胃。中医认为，富硒小米味甘、咸，性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热之功效；主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。《本草纲目》说，“小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”初春时节养生，尤其要预防“倒春寒”。这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降，这对老年人和小孩的身体健康威胁较大。遇到气候反常时，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。所以在这里，还要再次提醒大家。
“一年之计在于春”，春季是一年之中的开始，春是温暖，耕耘播种。而春季养生食谱主要以平补为原则，重在养肝，富硒小米是良好的选择。1.富硒小米富硒小米是谷类中护肝的优先选择的食物，不但具有非常丰富的蛋白质，还有维生素E和B族维生素营养元素，护肝的同时还能够进行胃黏膜保护。还具有滋阴除湿，健脾开胃，宁神安眠，肝脏和血液等功效，富硒小米尤其是老年人在晚上睡觉喝一碗小米粥，既易消化，可促进睡眠，提高睡眠质量，促进精力充沛。2.红枣民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加一些红枣”的说法。枣中所含的糖、脂肪和蛋白质都是保护一些肝脏的营养物质。大枣味甘性温，健脾和胃，有补中补气，养血宁神，缓解药用功能。山东沃行农业科技有限公司需要的是客户的满意，而唯有双赢，利益共享。
时光流逝，无论走到哪里，念念不忘的，永远是故乡的农家富硒小米！春种一粒粟，秋收万颗子。这世界上幸福的秋收，“汗滴禾下土”和“粒粒皆辛苦”是感同身受的实践，是刻骨铭心的记忆，曾经的辛劳，比古人所述，有过之而无不及。农家富硒小米富含人体所需的丰富营养，多吃更健康农家富硒小米具有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。而且其中所含色氨酸居谷类，对调节睡眠很有帮助特别适合孕妇和宝宝食用。小米乃五谷，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，成为养生保健之佳品。农家富硒小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米佳！昼夜温差大，生长周期长，远离城镇，造就了鲁乡裕蓼坞小米全国较有营养价值与口感。农家富硒小米的栽种、管理、收割一直遵循自然农法，小米成熟后，谷穗沉甸甸的，颗粒饱满圆润，打磨谷子方法原始，保留谷糠，不抛光处理，使得小米的营养价值更加丰富！山东沃行农业科技有限公司我们将用稳定的质量，合理的价格，良好的信誉。四川黄月子米多少钱一袋
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如何避免肠胃疾病找上门？1.防寒保暖，注意运动。冬凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防受凉而引发胃肠道旧病复发。另外适度锻炼，促进血液的循环，增强体质，减少疾病复发。2.按时适量进食，避免暴饮暴食，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，避免吃生冷、过硬、煎炸油腻和辛辣刺激性食物，同时要注意细嚼慢咽，减轻胃的负担。另外要戒烟戒酒，注意休息，不宜熬夜。3.补硒保健预防，研究发现，体内硒水平的降低，会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。对于有肠胃疾病的人来说，适当补硒可减少胃病的发作，如富硒小米粥，减轻胃药对身体的伤害。日常生活中除了每天补充点微量元素硒，还需要注意肠胃的喜好，肠胃不好的人群，少吃辛辣刺激的食物，冷饮，油炸食物，西兰花，豆类，巧克力，多吃一些多吃一些养胃食物，甘蓝、蘑菇、牛肉等。每天一碗富硒小米粥，也能帮助保护胃粘膜，调理肠胃，改善肠胃环境，加强肠道免疫。重庆无添加月子米厂家
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