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什么时候服用效果比较好?根据生物学研究报告,我们发现细胞中的NAD+代谢水平和SIRT1活性在每天中午达到顶峰,从数学模型+实验结果推算,在中午(起床后六小时)服用NMN,年轻人体内的SIRT1的比较大活性将会增强36%,老年人比较大增强14.2%,如果抓准这个时机进行NAD+补充,细胞对NAD+的利用率将会被比较大化。
尽管这个研究给出的“比较好时段”存在一定的参考价值,但是当我们了解背后基本原理就会明白,比较好的NAD+补充时间,就是一天中你身体代谢NAD+的峰值,而这个峰值出现的时间点,很大程度上是由你的生物钟所决定。由于生物钟的存在,每个细胞在一天中有活跃的峰值,只有在这个时间段补充NAD+,才能达到比较好的效果。 发现生命奇迹,感受NMN的魅力。吉林nmn现货供应

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目前,NMN相关研究有很多。然而,纵观上千项研究成果,大多集中在NMN的**老和保健作用上,对服用时间的研究很少。营养杂志《营养学》**近的一项研究填补了这一空白。日本筑波大学的大仓教授和他的研究小组通过随机双盲实验控制方法得出结论:下午服用NMN更有效。实验表明,在下午(从18:00到睡觉)服用补充剂的受试者睡眠质量更好,疲劳程度**降低。相比之下,上午补充NMN的受试者效果并不***。可以看出,NMN的效果受服用时间的影响,下午可能是服用NMN的比较好时间。值得注意的是,本次研究的被试人数比较少,161人,可能缺乏代表性,但也为我们正确看待NMN提供了参考。此前,研究人员也通过数字模型模拟了生物钟,研究了NMN的耗时效应,也得出了类似的结论。***不同的是,在这项研究中,服药的比较好时间更倾向于中午,因为此时细胞NAD+代谢水平和SIRT1活性会达到峰值。抓住这个“比较好的机会”可以充分利用NMN。但它指的是理想的生物钟,现实生活中必然会受到很多因素的干扰。反正什么时候用NMN,两者都有科学依据和借鉴意义。需要更多的研究来探索和验证哪个时间是服用NMN的比较好时间。这篇发表在《营养素》杂志上的研究结论是通过人体临床试验得出的,更值得我们参考。
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