DHA有副作用吗如今,“含有‘脑黄金’DHA,让宝宝智力发育好,更聪明”这样的广告词,在婴幼儿奶粉中经常可以见到;超市货架上摆放的无论国产还是进口奶粉,都在明显位置标注添加有DHA,然而,DHA不是吃的越多越好,不当地服用是有副作用的。世界卫生组织建议,DHA的摄入量,婴幼儿根据体重摄入20mg/kg,早产儿根据体重每天摄入40mg/kg,健康人每天至少摄入220mg。据**介绍,由于DHA是一种不饱和脂肪酸,具有不稳定、容易被氧化等特性,摄入过量会产生免疫li低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说,本来身体发育就不完善,在日常食品中过量添加食用,势必影响其自身的免疫功能。因此,在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。**指出,任何营养成分的摄入都必须适度,一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。另外,DHA有遏制血小板凝集和抗血栓形成的作用,患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者,也要适当控制DHA的摄入量。 DHA、ARA的缺乏对于人体集体身体结构的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响;阆中婴儿DHA费用
DNA促进宝宝视网膜光感细胞的成熟DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的a- 亚麻酸合成DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。查看详情 DHA的益处:宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时较为明显。补充多少合适?吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养,那么要给宝宝选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。阆中婴儿DHA费用DHA是构成脂肪的结构成分——脂肪酸之一。
▶母乳喂养宝宝:妈妈每周吃2~3次鱼(约280~350g)且有一餐是富脂海产鱼,同时每天吃一个鸡蛋,保证每日摄入量达到200mg,就能满足宝宝DHA的需求。▶配方奶宝宝:选择含DHA的配方奶(DHA含量占总脂肪酸的~),保证足够奶量,无需另外补充。▶添加辅食的宝宝:宝宝每周吃2~3次鱼,至少1次是富含DHA的鱼,每次约50g。虽说理想状态是宝宝通过母乳或食物补充DHA,但现实情况中很多宝宝不易做到。比如:哺乳妈妈、宝宝就是不爱吃鱼,或者对鱼过敏导致摄入量不够;配方奶宝宝,奶粉里不含DHA,或DHA的量不够;生活在内陆地区的家庭,买深海鱼不方便,还要担心鱼肉是否汞超标或其他安全问题。
假设宝宝一日喝600mL配方奶粉,按照每13克奶粉调出100mL奶液计算,宝宝摄入的DHA含量大约是60mg,这个情况可适当补充;如果吃到1L奶的话,基本可以满足。6月龄以上宝宝:如果母乳或者配方奶吃得不够,那么优先考虑从辅食中去获取,因为辅食不仅能提供DHA,还有其他营养,且促进宝宝味觉发育。这里的辅食主要指家庭自制食物,像米粉这类辅食很少有添加DHA。富含DHA的食物并不多,主要是以鱼类和藻类为主,尤其是深海冷水域的鱼类以及部分单细胞藻类。另外,像鸡蛋或者蛋黄这些蛋制品以及核桃油、亚麻籽油等植物油是基本不含DHA,只是这些食物含有部分亚麻酸,它可以在体内转化为DHA,但是在宝宝体内的转化率是比较低,不能满足宝宝需求。其他低出生体重或早产的宝宝,建议按照医生要求进行额外补充。3、藻油和鱼油哪种更适合宝宝?鱼油中的DHA是来源于它所吃进去的藻类,因此,藻类是DHA的真正源头。另一方面,鱼油中含有的EPA要比藻油高,但是目前EPA还没被婴幼儿配方食品标准允许作为食品营养强化剂。2001年,美国FDA认为,EPA可以置换细胞膜中的花生四烯酸(ARA),降低婴儿对ARA的吸收,从而对新生儿的生长起到阻滞作用;2004年,英国食品标准会认为。孕妈比较好服用DHA时间实在怀孕20周以后,因为这个阶段是胎儿大脑神经系统的主要部分元分裂和成熟的**快时期。
DHA是构成脂肪的结构成分——脂肪酸之一。
脂肪与蛋白质、碳水化合物一样,都能提供人体必需的能量,此外,脂肪还有帮助脂溶性营养素吸收、促进大脑等身体结构系统的发育、为身体保温、为脏器减震、为食物带来好口感等功效。
DHA被更多的关注是缘于对母乳和对婴幼儿大脑和视网膜的深入研究,发现在这些成分和结构中含量和占比都更多:
DHA是人体神经系统细胞生长及维持的主要成分,在大脑皮层中含量高达20%,在眼睛的视网膜中所占比例比较大,约占50%。
而且,由于DHA对胎儿和婴儿的大脑和视力发育举足轻重,因此,DHA甚至一度被人们称为“脑黄金”。 婴儿DHA不足,表现为精神发育迟滞,思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。武汉婴儿DHA生产厂家
DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,DHA 可以促进神经网络形成.阆中婴儿DHA费用
3、研究表明:出生时体重过轻,其中年时患心脏病、糖尿病的比例高。4、妇女在怀孕期间,如果缺少DHA,会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。补充DHA的哺乳期妈妈,她们孩子的视觉和语言发展参数明显高于其他孩子。1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。2、缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高。3、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻,造成智力低下,视力障碍。4、婴幼儿DHA严重缺乏者,将会对迅速发育系统造成不可逆转的严重危害。阆中婴儿DHA费用
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