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健康的肠道微生物组（即肠道菌群）是一个相对稳定的生态系统，但、infection、饮食或生活方式的重大改变（如间歇性禁食），都可能导致这一生态系统发生短暂或持久的变化。已有研究表明，肠道菌群的病理变化，即肠道失调，可能是导致的潜在因素，而预防菌群失调可以缓解甚至逆转。然而目前还缺乏防止菌群失调的转化机制及其与相关机制的理解。近日，发表在《NatureCommunications》上的一项研究第1次通过结合肠道微生物组分析和深度免疫表型研究的多组学方法揭示了生活方式改变与禁食改善相结合对代谢综合征患者的影响，表明禁食对宿主及其微生物组的影响无处不在。该研究强调禁食后转向健康饮食，可以作为和代谢综合征患者有希望的非药物干预手段。自动粪菌分离仪性能稳定--上海沃本生物科技有限公司。陕西好用的自动粪菌分离仪效果好

近年来，随着人口老龄化进程不断加快，人民**慢性病疾病负担日益沉重，成为影响国家经济社会发展的重大公共卫生问题。例如，我国的患者超过2亿；我国IBD患者近十年的发病人数达到十个的前面年的2.5倍，目前预计约有150万患者；我国消化道tumor特别是大肠cancer呈现快速增加的趋势，每年大肠cancer的发病人数达到37.6万人，且仍在以4.2%的速度快速增长；我国自闭症现存人群约有1000万；我国抑郁症人群近6000万；我国超重和肥胖患者达到3亿人，其中肥胖患者超过9000万。目前的研究发现肠道菌群与慢性疾病之间存在紧密联系，肠道菌群移植可以通过人为调节人体肠道微生物达到改善疾病的目的，极具临床应用前景。陕西自主研发自动粪菌分离仪效果好自动粪菌分离仪--上海沃本生物科技有限公司。

在我们的口腔、皮肤、胃和肠道等处均遍布着微生物，其中80%以上的微生物寄居在肠道内，这些微生物构成的集体就叫肠道菌群。它们种类有近千种，数量约为人体自身细胞数的10倍，总重量约1.5kg，编码的基因更是达到人体基因数的150倍，肠道菌群又被称为人体“第二基因组”和“第八大”。99%的营养吸收，90%的垃圾排出，70%以上的均来自肠道，而这些功能都需要肠道菌群来协助。肠道菌群可分为有益菌、中性菌（条件致病菌）、有害菌三大类，它们若和谐共处，则一片太平，运转正常。而肠道菌群平衡一旦被打破，就可能会引发各种消化道内、外疾病，如炎症性肠病、肠易激综合症、慢性、肥胖、糖尿病、代谢综合征、心血管疾病等。肠道菌群与人体疾病间的密切关系表明：调节肠道菌群将成为这些疾病潜在而高效的改善方式。

消化系统是外部世界与我们内在身体之间的门户，消化系统受到损害，可以在一定程度上影响人体的所有系统。这意味着不平衡的肠道不仅以一种方式或身体的一部分显示出来，而是以多种方式显示出来，几乎可以在身体的任何地方。当您出现下面一些症状，可能需要注意肠道问题了：1.胃部不适胃部不适，例如过多气体，腹胀，腹泻，胃灼热和胃反流，都可能是肠道不健康的迹象。2.头发和指甲变化头发无光泽、指甲变脆等也是肠道不健康的迹象。3.体重意外变化在不改变饮食或运动习惯的情况**重短时间骤升或骤降都可能是肠道不健康的迹象。肠道失衡会损害人体吸收营养，调节血糖和储存脂肪的能力。体重减轻可能是由于小肠细菌过度生长引起的，而体重增加可能是由于胰岛素抵抗或由于营养吸收减少而导致饮食过量的冲动。4.睡眠障碍或持续疲倦不健康的肠道可能会导致睡眠障碍，从而导致慢性疲劳。人体的大部分5-羟色胺（一种影响情绪和睡眠的）都在肠道产生。因此，肠道受损会损害您的良好睡眠能力。自动粪菌分离仪中的采样器厂家--上海沃本生物科技有限公司。

要找回洁净的肠道，就需要膳食纤维这支扫把。膳食纤维也会吸附没用的物质，降低大肠发病的危险。膳食纤维分为水溶性和非水溶性，非水溶性即蔬果中一丝一丝的纤维，而水溶性纤维即QQ滑滑的食物，如菇类、海藻类等，还有一些看起来不黏，却有丰富的果胶，如苹果、燕麦、牛蒡等，也要多加摄取。膳食纤维的增加例如将白米、白面改为糙米杂粮、全麦面等。如果觉得难以吃够膳食纤维，那么只要吃一餐全素蔬食大餐就能解决排泄问题。记住一点，好细菌的口味是喜好素食不喜荤食，只有坏细菌才喜欢荤食呢。上海沃本--您身边的粪菌分离仪供应商。陕西自主研发自动粪菌分离仪技术要点

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饮食是影响肠道菌群组成的重要因素，不同的饮食结构，可以形成不同的菌群结构。无基因缺陷的动物，食用高脂食物后就可以患肥胖症和早期糖尿病，这是因为，长期食用高脂肪、低纤维的食物，可以造成肠道菌群结构失调，增加进入血液的含量，诱发慢性炎症，从而导致肥胖、糖尿病等慢性病的发生。调节菌群结构的饮食方法有很多：富含膳食纤维复合的碳水化合物（粗粮，全麦），蔬菜水果等富含各种膳食纤维，植物生化素都可以让益生菌增殖：糖类，精炼的米面，等简单碳水化合物，脂肪，肉类，摄入过多，会让更多的有害菌增殖。平时生活中多摄入膳食纤维，多吃，粗粮，蔬菜水果，豆类（不要削皮）洋葱，菊芋（姜），菊苣含有丰富的膳食纤维，低聚果糖，有益于益生菌的生长。陕西好用的自动粪菌分离仪效果好

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