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减重的关键不是戒除某种或某类食物，而是降低相关卡路里的摄入。 认为体重增加是由于人体摄入的热量超过了其消耗的热量。富含膳食纤维的马铃薯不只能使人有饱腹感而且产生很少的热量：每148克马铃薯产生的热量只为100个卡路里，而且不含脂肪。从营养价值来看，马铃薯热量低，并且不含脂肪、钠和胆固醇；钾含量高达620毫克，还可提供接近一半人体每日所需的维生素C(45%）。马铃薯含有丰富的有益健康的膳食纤维。一个148克(近三两）重的带皮马铃薯含有3克膳食纤维，这个数量能够满足人们日需求量的12%（信息来源：美国食品药品管理局)。这与苹果中膳食纤维含量非常相近。马铃薯全粉是一种低脂肪的食品原料。裹粉用土豆粉生产厂家

马铃薯全粉的主要成分有哪些？碳水化合物：马铃薯全粉中含有丰富的碳水化合物，是全粉的主要成分之一。碳水化合物是人体主要的供能物质，有助于维持人体的正常生理功能。膳食纤维：马铃薯全粉中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动、改善消化功能，同时还能降低其胆固醇、控制血糖等。维生素和矿物质：马铃薯全粉中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族、钾、铁、锌等。这些营养成分对人体健康至关重要，有助于维持免疫系统、神经系统等正常功能。土豆泥用雪花全粉生产厂家马铃薯全粉的营养价值丰富，能够满足人体对营养的需求。

马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。有营养学家做过实验：0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。以新鲜马铃薯为原料，经清洗、去皮、挑选、切片、漂洗、预煮、冷却、蒸煮、捣泥等工艺过程，经脱水干燥而得的细颗粒状、片屑状或粉末状产品统称之为马铃薯全粉。国家推动马铃薯主粮化战略，让小土豆成为餐桌上的主食，既要用全粉制成馒头、面条等以及综合利用产品，更是着眼于马铃薯高产、全粉营养性、易贮藏等特点的选择。

马铃薯全粉其成品主要以马铃薯细胞单体或几个细胞的聚合体的形态存在，因此称之为马铃薯“颗粒”全粉。而雪花全粉则是以滚（辊）筒干燥的方式获得，其成品形体象“雪花”片状，故称马铃薯雪花全粉。马铃薯淀粉的生产量和商品量只次于玉米淀粉，在所有植物淀粉中居第二位。淀粉加水加热至60~75℃左右,淀粉粒急剧大量吸水膨胀,淀粉粒的形状破坏,呈半透明的胶体状的糊浆,这一过程即淀粉的糊化。所谓的糊浆就是热水溶解的直连淀粉和支连淀粉溶液中,未完全破坏的淀粉粒和破坏的淀粉粒的不均匀的混合状态。马铃薯全粉可以用来制作各种口味的糕点，如巧克力马铃薯全粉蛋糕等。

马铃薯全粉有多种应用场景，以下是一些常见的应用：1.面食制作：马铃薯全粉可以用于制作各种面食，如马铃薯面条、马铃薯饺子皮、马铃薯馒头等。它可以增加面食的柔软度和口感，同时也为面食增添独特的香味。2.烘焙食品：马铃薯全粉可以用于烘焙食品的制作，如马铃薯面包、马铃薯蛋糕、马铃薯饼干等。它可以增加烘焙食品的细腻度和口感，同时也为食品增添马铃薯的特殊香味。3.调味料：马铃薯全粉可以用于制作调味料，如马铃薯粉丝、马铃薯泥等。它可以增加调味料的浓稠度和口感，同时也为食品增添马铃薯的独特风味。4.食品加工：马铃薯全粉可以用于食品加工，如制作马铃薯片、马铃薯丝等。它可以增加食品的口感和风味，同时也可以作为食品加工的原料。马铃薯全粉是新鲜马铃薯的脱水制品；土豆泥用土豆全粉哪家好

马铃薯全粉可以作为面粉的替代品，用于制作面包、饼干等烘焙食品。裹粉用土豆粉生产厂家

在面条中的应用：面条种类丰富、形式多样，是我国居民非常喜欢的主食，同时也是马铃薯主粮化的研究方向之一。研究马铃薯面条当马铃薯全粉添加量10%、水34%、卡拉胶1.0%、食盐2.0%、熟化40min为好的工艺条件。以马铃薯全粉为原料制作热干面，在全粉添加量20%、干燥温度50℃、相对湿度50%的热风干燥工艺下，马铃薯热干面感官评分值高，且慢消化淀粉（SDS）等各项指标明显高于市售干制热干面。制作马铃薯全粉烩面，得出添加马铃薯全粉15%烩面与纯面粉烩面相比，马铃薯烩面的硬度和咀嚼性无明显性差异，且弹性较好，但黏聚性和回复性明显下降，添加0.5%黄原胶后改善马铃薯烩面的质构特性。裹粉用土豆粉生产厂家