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    效果很好的水果,但是香蕉性甘寒,吃多了会造成肠道不适,容易拉肚子。地瓜和香蕉在一起进食是没有大碍的,这两种食物也不存在网上所说的“相克”一说,产生结石等更是无稽之谈。医生还建议在同吃地瓜和香蕉时应遵循“先热后凉”的原则,例如可以吃一些地瓜稀饭,饭后再食用香蕉,这样利于消化。简介：香蕉红薯饼，一种可以自制的饭后小甜点，鲜甜可口，老少咸宜。味道：香甜可口，不信你试一试吧。概述香蕉红薯你好!香蕉和红薯并没有产生对人体有害的物质,也不存在相克的问题,而且二者可以起到通便,助消化的作用,可以一起吃的。那如果胃酸比较多,消化不好,不建议多吃。香蕉+红薯:一起吃会引起身体不适,为我们的身体造成一定的负担。香蕉+土豆:一起吃会导致面部会生斑,对我们的皮肤有不好的影响。香蕉+芋头:会香蕉、红薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生红薯属于高淀粉类食物,香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,很难消化,而且还伴有胃反酸现象,吃多了。水果是非常美味的食物。佛山健康农村电商水果哪里卖

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    香蕉的营养价值1.香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。香蕉的食用效果1.补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。2.保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。3.***钾对人体的钠具有**作用，多吃香蕉，可****，预防***和**。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。4.润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。5.有助于睡眠香蕉对***或情绪紧张者也有效果，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些***作用。香蕉的食用禁忌1.便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾及肾功能不全者忌食。2.畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好3.过量吃香蕉可引起微量元素失调。4.不宜空腹吃香蕉的搭配宜忌宜香蕉+牛奶，提高维生素B12的吸收宜香蕉+燕麦，提高血清素含量，***宜香蕉+苹果。 难道我是什么很坏的人吗。

    这种饮用方法口感清爽，适合夏天饮用。2、橙汁香甜中带酸，含大量维生素c，苹果醋与橙汁混合饮用，不仅酸酸甜甜风味独特，而且营养更加丰富。3、苹果醋水果沙拉，做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。4、蜂蜜苹果醋，将一茶匙苹果醋及一茶匙蜂蜜加入半杯温水内，调匀饮用，每天一次，**好在饭后饮用。蜂蜜香甜，可以中和苹果醋的酸味，而且蜂蜜还有润肠促消化的作用，和苹果醋可称得上是绝配。5、苹果醋开胃菜，用苹果醋腌黄瓜一小时即成开胃小菜。6、苹果醋牛奶，按照自己的口味在牛奶中加入苹果醋的酸度，通常加入1~2匙苹果醋在牛奶中搅拌即可。7、苹果醋加蛋，将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。不同时间喝苹果醋的好处1、下午喝苹果醋，可以在一定程度上缓解疲劳。下午1点至3点的时间，是一天工作中**容易疲劳的一个时段，尤其是夏季，这时喝100毫升冰镇苹果醋，会有很好的解乏效果。特别适合一些在办公室的白领工作人员，既对身体有好处还能达到提神的作用。2、爱美是女人的天性，只要有什么好方法可以变美，大家都会去做。 水果水果水果水果水果水果。佛山健康农村电商水果能放多久

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