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    香蕉的营养价值1.香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。香蕉的食用效果1.补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。2.保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。3.***钾对人体的钠具有**作用，多吃香蕉，可****，预防***和**。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。4.润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。5.有助于睡眠香蕉对***或情绪紧张者也有效果，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些***作用。香蕉的食用禁忌1.便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾及肾功能不全者忌食。2.畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好3.过量吃香蕉可引起微量元素失调。4.不宜空腹吃香蕉的搭配宜忌宜香蕉+牛奶，提高维生素B12的吸收宜香蕉+燕麦，提高血清素含量，***宜香蕉+苹果。 怎么还不睡觉怎么还不睡觉。广州产地农村电商水果价格合理

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    香蕉皮有红色和黄色之分，属于香蕉的不同品种。一般市面上的黄香蕉居多，价格也比较便宜。那么，红色香蕉和黄香蕉哪个好？红香蕉和普通香蕉有什么区别？红香蕉和普通香蕉的区别红香蕉也叫南洋红香蕉，还有一个更好听的商品名“贵妃蕉”。一般的黄皮香蕉在没有成熟时皮色是绿色，成熟后渐渐变为黄色；而红香蕉即使在未成熟时，果皮也是红色，相比较黄香蕉，红香蕉更耐储存。由于产量极低，所以价格高。红香蕉和普通香蕉哪种好黄香蕉属进口香蕉好，泓道优品的菲律宾进口香蕉全部挑选自天然无污染的香蕉园，一年四季成熟，甜度高，果肉芬芳，肉质软糯是消除疲劳补充矿物质的佳品，老少皆宜。红香蕉的营养价值较高，碳水化合物含量较高，多为果糖，每百克含，在热带水果中仅次于椰子，可以充饥。蛋白质每百克含，钾、镁、硒、锰等矿物质含量高。还含有丰富的膳食纤维，抗性淀粉和果胶。研究发现香蕉中的多巴胺对预防和***神经变性疾病有辅助作用。红香蕉果肉和果皮还含有如酚类化合物、类黄酮、类胡萝卜素、儿茶酚胺等活性成分物质，具有抗溃疡、治腹泻、***、抗**、抗抑郁、抗氧化等保养效果；红香蕉的茎、叶、花也有一定的营养成分和*用价值。你去的话更无法黑发的发动机和恢复。

    红香蕉又称南阳红香蕉，是一种新品种的香蕉。红色的香蕉也是没见过。那么红香蕉和普通香蕉有什么区别呢?区别一：颜色红香蕉还没成熟的时候果实短而肥，果皮呈深红色，当它完全成熟后，果皮呈砖红色;而普通香蕉未成熟时是绿色的，成熟之后是黄色的果皮。红香蕉具有很好的抗寒性，而普通香蕉怕低温、忌霜雪，耐寒性比红香蕉弱。区别二：产量和价格普通香蕉***次收获需要10-15个月，之后几乎连续采收;而红皮香蕉的产量极低，一般几十车的帝王蕉里才能出一车红皮香蕉，所以红皮香蕉的价格比普通价格贵好几倍。而且红香蕉比普通香蕉更耐储存。区别三：营养价值红香蕉具有很高的营养价值，如较高的碳水化合物含量、丰富的膳食纤维以及果肉和果皮中还含有如酚类化合物、黄酮类化合物等，可以有效抗溃疡、***腹泻、***、抗**、抗抑郁症、抗氧化等作;红香蕉的茎、叶和花也有一定的营养和*用价值。因此，比黄香蕉更有价值。小编贴士：体质偏虚寒者、空腹、关节、肾和糖尿病患者比较好不要吃香蕉，不利于身体**。还有怀孕时期脚肿的女性，也比较好不要吃香蕉。免责声明：本文部分图片选取自网络，如侵权请联系删除。好困好困好困好困好困好困。肇庆国产农村电商水果诚信合作

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