您知道水怎么喝才健康吗？巴马铂泉给您几个建议：
1.时间要靠谱，建议您可以选择刷牙后早饭前
当然，您在刷牙之前喝水也没有太大的危害，没有网络中传言的那样“邪乎”；但是相比之下，更建议您在刷牙后早饭前饮水，减少各种细菌物质的摄入。
2.晨起空腹饮水，该喝多少？
晨起的一杯水，不能不喝，更不能多喝。建议您在晨起后可以空腹饮水100-200毫升左右的水分；起到促进代谢的作用即可，不可过量摄入，否则会加重肠胃负担，影响食物的正常消化吸收。
3.温度要适宜：
晨起饮水，温度要适宜。冰水或者凉水会刺激我们的胃肠消化系统；温度过高容易给食道、消化道带来伤害；水温比较好接近于体温，建议温度不要超过60度。
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对于女性来说，每天至少8杯天然矿泉水，其中蕴含的偏硅酸能使皮肤更光洁细致，钙则能延缓骨质疏松，长期坚持这样良好的饮水习惯，对于健康和容颜都将有裨益。对于都市白领而言，每天从早上9点到晚上9点**度时间的工作，带来的是“精神压力过大”、“体力活动减少”……健康透支处于亚健康状态，随手拿起一杯巴马铂泉天然矿泉水，是用好习惯减压，补充水分和矿物质，缓解疲劳，增添活力。选择与巴马铂泉天然矿泉水亲密接触，用天然健康的生活方式关爱自己，很快就会找回自然放松的比较好状态。四川**饮用天然泉水巴马铂泉天然饮用泉水招全国代理。
巴马铂泉家族
巴马铂泉钻石系列
规格：● 350ml*12瓶/箱、350ml*24瓶/箱 ● 500ml*12瓶/箱、500ml*24瓶/箱 ● 1L×12瓶/箱
指尖上跃动的光芒，恰如生活里涌动的美好回忆水中钻石， 独具匠心的瓶底设计，在光的照射下瓶底呈现钻石质感， 简约气质、流线型瓶身，尽显轻奢风范。
在这个看脸的时代，巴马铂泉也有着高颜值!
俪人水
规格：350ml*24瓶/箱 500ml*24瓶/箱
巴马铂泉葫芦系列
规格：● 350ml*24瓶/箱 ● 500ml*24瓶/箱 ● 1.5L×12瓶/箱
活力时尚包装，葫芦瓶身，彰显活泼与个性，人体工学特别精心设计，方便握持，运动精选款，让每一次运动后的释放都能得到能量的补充!
巴马铂泉桶装水系列
规格：● 5L×4瓶/箱
多功能瓶盖设计，人性化把手，即便是5L大桶装，拎起来也毫不费力，两用型瓶盖设计可兼容大部分市售微型饮水机，让喝水随心随意！
烦躁的时候要多喝水
烦躁时大脑会分泌一种痛苦——肾上腺素。它会使血压上升，心跳加快，给身体带来危害，此时就要多喝水把它排出体外。缓解烦躁郁闷的心情，让快乐走进我们的心里。
不口渴的时候也要多喝水
如果等到口渴才喝水，说明身体已经缺水了。人们应当主动饮水，除了一日三餐外，成年人每天需要1500-1800毫升的水。天热出汗多时，饮水还要增加。多喝水对改善血液循环，防治心血管疾病都有利。
要排便通畅，就要多喝水，使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分。
洗完澡后
洗澡的时候身体的毛孔扩张，水分会大量的流失，所以很多人洗完澡后就会有口渴的感觉。所以，洗澡后应该要马上补水分，如果要泡澡，则应该在泡澡前先喝一杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。
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巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术，超滤膜孔径*0.02微米，过滤精度更高，它能去除影响人体健康的细菌和微生物，但不改变源水特点，从而保证了源水的天然口感及矿物质。
巴马铂泉专属定制，您的信赖之选
**酒店定制用水
2016年9月，巴马铂泉陆续与集团中国区旗下酒店合作， 为JW、万丽、万怡、万枫、傲途格、W等酒店提供客房/宴会用水。
2017年9月，巴马铂泉又与旗下奢华品牌宝格丽酒店（Bvlgari hotel）达成合作，同时陆续开始与集团更多奢华酒店达成深度合作。
2018年，巴马铂泉不仅入驻华住集团下的众多星级酒店，更与上海素凯泰、阳朔阿丽拉、中国大酒店、上海宝格丽等众多国际**酒店达成合作。全国更是超过500家**企业达成合作。
航空定制用水
2017年4月1日正式成为中国东方航空指定的矿泉水供应商。
2018年3月8日正式成为南方航空指定的饮用水供应商之一。
巴马铂泉作为“云端”饮用水，很大限度的体现服务诚意，并实现了“空地一体化”全覆盖供应。
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水的硬度由水中钙镁离子含量决定的，巴马铂泉的硬度在150-250mg/L，属于中硬度水，说明巴马铂泉钙镁离子含量较高，并且符合人体所需比例， 长期饮用可以帮助补充钙与镁。
巴马铂泉航空、酒店定制用水。2016年9月，巴马铂泉陆续与万豪集团中国区旗下酒店合作， 为JW、万丽、万怡、万枫、傲途格、W等酒店提供客房/宴会用水，已涉及300多家酒店。
2017年9月，巴马铂泉又与旗下奢华品牌宝格丽酒店（Bvlgari hotel）达成合作，同时陆续开始与集团更多奢华酒店达成深度合作。
2017年4月1日正式成为中国东方航空的矿泉水供应商。
2018年3月8日正式成为南方航空的饮用水供应商。
巴马铂泉作为“云端”饮用水，大限度的体现服务诚意，并实现了“空地一体化”全覆盖供应。
巴马铂泉，旨在创造出一个更天然、更健康的环保企业，将健康带入寻常百姓家，坚持做天然健康的好水并将继续致力于在全球寻找上乘的水源地，为重视生活品质的消费者提供天然、健康的饮用水。
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