有一个地方
这里没有高楼
这里没有鸣笛
看不到匆忙的背影
在这里，
你看到的是青山绿水
听到的是虫鸟啾啾
闻到的是阵阵青草的味道…
远离城市的喧嚣
走进大自然
感受内心的平静
与大自然来一次亲密接触
这里就是广西巴马
养生天堂 大自然的氧吧——巴马
巴马，一个美丽而神奇的地方，没有城市中的快节奏，整个空气都透露着宁静，顷刻间忘记一切烦恼，静静享受大自然的美妙。
巴马，世界长寿之乡，这里自古就多有百岁长寿的老人，来到这里，放慢步伐，你可以与老人们聊聊天，听听他们有趣的故事。
巴马，有哪些地方值得一去？去巴马旅行，你一定不想错过的百魔洞。
玩转山水间 别有洞天的奇景——百魔洞
位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧的百魔洞，是雄伟壮观的石灰岩溶洞。洞内奇光异景交相辉映，暗洞、奇山、天坑，千奇百态令人应接不暇。正值夏末初秋时节，此时洞顶无数岩泉缓缓，河水碧绿，回清倒影，仿佛置身于画中一般。
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想要均衡营养的生活，
其实就是这么简单。
做自己想做的事，
陪伴自己想陪伴的人，
幸福的从八杯水开始。
清晨，奔跑在城市的道路中。感受生命的气息，回味着人生的每次精彩，沿着自己喜欢的方向慢慢摸索前行，去寻找那个阳光明媚的自己。
我们在快节奏的生活中，习惯了奔跑！偶尔需要停下来。看看这千篇一律的生活，生活也会暗藏惊喜。
遇见，是人生旅途中宝贵的财富。我们会遇到形形**的人，各种各样的生命。是他们把我们的每次旅途点缀的绚丽丰富。
生活需要一些仪式感，这跟矫情无关，而是区别这一刻的与众不同。是对生活的热爱，对幸福的敏感。
备餐时刻，我体会到创造幸福的能力。将满满的爱融到食材之中，给家人的每一餐都值得精心准备。
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巴马的水就是这样反复不断的进出地下溶洞，历经千年深层循环，使得巴马的水更加纯净、稳定。加上巴马地区独特的地理环境使得山泉水不断的磁化，从而形成巴马“候鸟人”现象。（“候鸟人”现象，一群身体患有重大疾病的“候鸟人”长期居住巴马疗养，每天到一处泉眼打水饮用，创造很多医疗奇迹。）
似乎这样的地方是无需带水出游的，直接带上一个空杯子就可以出发。走到一个泉眼处打上一杯，不仅甘甜可口，口感清冽，还可以缓解你的旅途疲劳。
有一种水叫稀有“小分子团水”
巴马是高磁环境，在地磁作用及远红外线作用下，当地泉水、地下水都变成小分子团水。科学鉴证，只有小分子团水才能通过只有2纳米的亲水通道，进入细胞、活化细胞酶系统，活化组织细胞，促进微循环，提高机体抵抗力，有利于健康长寿。小分子团水具有天然弱碱性和低电位的特征，既能平衡人体酸碱化，又能中体内多余的自由基。来自长寿乡的巴马铂泉——天然弱碱性小分子团水，均衡的水才是好水。口感清冽。
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一份自然的味道，一滴纯净的巴马水，带给你想喝就喝的安心。巴马瑶族自治县位于广西西北区地带，山水环抱、物华灵秀，是世界五大长寿乡之一，作为一个有着千年历史的自然村落，延续几百年来健康长寿的生命现象让无数人向往。长寿之村——村里的百岁老人屡见不鲜，他们担水做饭，锄地砍柴，多数老人生活完全可以自理，当地的阳光、空气、、水、地磁、环境等因素，都与长寿有着千丝万缕的联系。去巴马旅游带不走的是空气，美景，带得走的是巴马铂泉。定制水有什么好处，巴马铂泉知道。湖北企业定制水欢迎咨询
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烦躁的时候要多喝水 烦躁时大脑会分泌一种痛苦——肾上腺素。它会使血压上升，心跳加快，给身体带来危害，此时就要多喝水把它排出体外。缓解烦躁郁闷的心情，让快乐走进我们的心里。
不口渴的时候也要多喝水
如果等到口渴才喝水，说明身体已经缺水了。人们应当主动饮水，除了一日三餐外，成年人每天需要1500-1800毫升的水。天热出汗多时，饮水还要增加。多喝水对改善血液循环，防治心血管疾病都有利。
要排便通畅，就要多喝水，使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分。
洗完澡后
洗澡的时候身体的毛孔扩张，水分会大量的流失，所以很多人洗完澡后就会有口渴的感觉。所以，洗澡后应该要马上补水分，如果要泡澡，则应该在泡澡前先喝一杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。
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