您知道水怎么喝才健康吗？巴马铂泉给您几个建议：
1.时间要靠谱，建议您可以选择刷牙后早饭前
当然，您在刷牙之前喝水也没有太大的危害，没有网络中传言的那样“邪乎”；但是相比之下，更建议您在刷牙后早饭前饮水，减少各种细菌物质的摄入。
2.晨起空腹饮水，该喝多少？
晨起的一杯水，不能不喝，更不能多喝。建议您在晨起后可以空腹饮水100-200毫升左右的水分；起到促进代谢的作用即可，不可过量摄入，否则会加重肠胃负担，影响食物的正常消化吸收。
3.温度要适宜：
晨起饮水，温度要适宜。冰水或者凉水会刺激我们的胃肠消化系统；温度过高容易给食道、消化道带来伤害；水温比较好接近于体温，建议温度不要超过60度。
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巴马铂泉，均衡的水才是好水！
巴马铂泉富含锶、镁、钙、偏硅酸等多种均衡的矿物质及微量元素，帮助补充身体所需的营养成分，矿物质含量均衡，长期饮用，有益于身体健康！
巴马铂泉，小分子团水吸收快
巴马铂泉为小分子团水，分子簇由5-8个水分子组成（相较之下，一般大分子团水由13-15分子团水组成），小分子团水能直达人体细胞，有助于改善人体机能，帮助细胞排出有害物，小分子团水能够促进人体吸收，让肌肤每个细胞都喝饱水！
巴马铂泉，天然弱碱性
巴马铂泉Ph值7.25-8.3，天然弱碱性，守护您的健康！现代都市人群长期处于压力大的状态，置身于被污染的环境中，人体体液酸碱程度微微失衡，饮用巴马铂泉天然弱碱性水，中和体内酸性霉素，调节人体酸碱平衡，帮助改善亚健康！
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均衡工作和生活才是美好生命的真谛！
让巴马铂泉开启您的健康品质生活！
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根据我国制定的生活饮用水国家标准，饮用水的PH值在6.5—8.5之间，值为7.5。巴马铂泉天然饮用泉水的PH值为7.25-8.3。
不负万里，从长寿之乡到生活日常，只为给你更纯净的水源。
巴马铂泉甄选世界长寿乡广西巴马天然无污染水源。每一滴水都经过2200多年地下岩层充分过滤、矿化、磁化后自然涌出，是真正意义上的健康水。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉，富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，为身体带来自然能量，养育了一代又一代的长寿家族。巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术，超滤膜孔径*0.02微米，过滤精度更高，让水的原始活性和有益成分得到完全释放，各项指标均达到并优于国家饮用水天然矿泉水标准，但不改变源水特点，从而保证了源水的天然口感及矿物质留存。
天然氧吧 “候鸟人的聚集地”
百魔洞，空气新鲜，每天都会有人去百魔洞呼吸新鲜的空气。百魔洞，那里氧气负氧离子含量非常高，更有对人体有着多方好处的强地磁，那些崇尚健康养生的 “候鸟人”，他们在百魔洞聚集，打座，练太极。这里被称为天然的吸氧区，是一个修身养性的好地方。
去过百魔洞的人除了吸收新鲜空气之外，一定还有一件必做的事情：就是饮巴马当地源水。盘阳河从百魔洞，由于反复进出于地下溶洞而被矿化，使之含有丰富的矿物质及微量元素，长期饮用对身体十分有益，巴马是高磁环境，在地磁作用及远红外线作用下，当地泉水、地下水都变成小分子团水。小分子团水渗透力强，易进入细胞、让细胞更有活力饮用后利于人体健康。
那些去过巴马百魔洞的人，总想着要带点什么走，才能不虚此行。他们带不走巴马的空气，他们带不走巴马的奇观美景，但是他们可以带走巴马的“养生之水”。
巴马铂泉，因为拥有当地先进生产线的巴马铂泉已经将巴马这片净土的地下泉水为您灌装打包，等着您将巴马的地下天然泉水带回家。那些没有去过巴马旅行的人，也不用着急，有了巴马铂泉，您一样可以喝到来自长寿乡自然涌出的地下泉水，巴马铂泉致力于让更多的人喝巴马好水！
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**酒店定制用水
截止2019年，巴马铂泉已经陆续与集团中国区旗下众多酒店合作，为JW、万丽、万怡、万枫、傲途格等酒店提供客房/宴会用水；早年，巴马铂泉与奢华品牌宝格丽（BVLgari hotel）达成合作，同时陆续开始与更多奢华酒店达成深度合作，已涉及300多家酒店。全年巴马铂泉与万豪集团旗下酒店入住的高净值人群接触约1610万人次，与宝格丽、W酒店等其他星级酒店入住的高净值消费人群接触约1052万人次。
企业定制用水
巴马铂泉与上海海昌海洋公园、凤凰推荐，烯旺新材料科技股份有限公司等大型企业合作，成为高级定制用水企业。
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烦躁的时候要多喝水
烦躁时大脑会分泌一种痛苦——肾上腺素。它会使血压上升，心跳加快，给身体带来危害，此时就要多喝水把它排出体外。缓解烦躁郁闷的心情，让快乐走进我们的心里。
不口渴的时候也要多喝水
如果等到口渴才喝水，说明身体已经缺水了。人们应当主动饮水，除了一日三餐外，成年人每天需要1500-1800毫升的水。天热出汗多时，饮水还要增加。多喝水对改善血液循环，防治心血管疾病都有利。
要排便通畅，就要多喝水，使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分。
洗完澡后
洗澡的时候身体的毛孔扩张，水分会大量的流失，所以很多人洗完澡后就会有口渴的感觉。所以，洗澡后应该要马上补水分，如果要泡澡，则应该在泡澡前先喝一杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。
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