为了补充排尿、排汗和呼吸损失的水分和矿物质,人体每天至少需要补充2升水和适量的海盐。如果补充的水分达不到基本要求,就会增加肾脏的工作压力,因为肾脏必须努力增加尿液的浓度,才能用更少的水分排泄更多的垃圾。这就是肾功能衰竭的发病原因。一般来说,人体每天总共需要4升左右的水分,其中2升通过饮水补充,另外2升则来自新陈代谢和食物中的水分。这些水分中2升左右用于排尿——这样的肾脏的工作压力相对较轻(尿液透明澄清略带黄色,说明肾脏有充足的水分供应),1升多随呼吸蒸发,剩余部分则供应汗液和皮肤表面的水分蒸发。北京长寿乡养生水定制 长寿乡养生水定制贵不贵 巴马铂泉供。安徽饮用天然泉水质量代理商
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