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【高压工作应酬】职场销售小王：我工作压力特别大，经常要陪客户应酬喝酒。z近老是感觉心悸，肠胃也不好，吃什么都不消化。晚上还睡不着，精神状态很差，对工作越来越抵触，我是不是该休息一下了？心理医生：长期高压工作和不良生活习惯会影响身心健康。泽沃心理平台的贝克抑郁测试量表，会从你对工作的倦怠感、对身体健康的担忧、睡眠饮食变化导致的情绪问题等方面评估；SDS抑郁测试量表依据你因工作压力和身体不适产生的情绪低落、兴趣减退等判断抑郁程度。小王：在泽沃心理平台测试结果是中度抑郁，我怕继续这样工作身体会垮掉。心理医生：中度抑郁要积极应对。你可以和领导沟通，调整工作节奏，减少不必要应酬。泽沃心理平台有职场压力应对和健康管理方法，心理咨询师也会帮你缓解工作压力和身体不适带来的负面情绪，让你恢复良好状态。长期处于孤独状态，内心寂寞？泽沃抑郁心理测评量表为你带来温暖。找工作的人为什选择抑郁测评智能版卡特尔16PF测试

长期加班的疲惫：程序员小刘：我已经连续加班好几个月了，每天都累得不行，身体和精神状态越来越差，对工作产生了厌恶，对未来也很迷茫，我是不是快抑郁了？心理医生：长期强度工作容易让人身心俱疲，产生不良情绪。在泽沃心理平台，贝克抑郁测试量表会考察你对工作的态度、对未来的期望、身体和心理的疲惫感等；SDS抑郁测试量表从你日常情绪低落、工作兴趣缺失、生活乐趣减少等方面判断抑郁程度。小刘：在泽沃心理平台测完，结果显示轻度抑郁，我该怎么改善这种状态呢？心理医生：对于轻度抑郁，你可以在泽沃心理平台查找时间管理和职场减压的方法，合理安排工作和休息时间。也可以利用假期去旅行放松，调整状态。平台的心理咨询师能帮你疏导工作压力带来的负面情绪，让你重新找回工作的动力。找工作的人为什选择抑郁测评智能版卡特尔16PF测试尝试新的生活方式，却遭遇挫折？泽沃抑郁心理测评量表帮你调整状态。

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【梦想破灭的失落】歌手小吴：我一直梦想成为zhi名歌手，参加了很多比赛都失败了，近期一次重要比赛又失利，我感觉自己的梦想破碎了，对唱歌失去了热情，对生活也很绝望，我该怎么办？心理医生：梦想破灭带来的失落感容易引发抑郁情绪。泽沃心理平台的贝克抑郁测试量表，会从你对梦想的绝望程度、自我价值感、日常情绪变化等方面评估；SDS抑郁测试量表依据你因梦想破灭产生的情绪低落、兴趣减退、对未来的悲观态度等判断抑郁程度。小吴：在泽沃心理平台测试结果是中度抑郁，我真的不想放弃唱歌，但又不知道怎么振作起来。心理医生：中度抑郁需要积极应对。泽沃心理平台有许多追梦人分享的经历和挫折应对方法，你可以从中汲取力量。也可以找平台的心理咨询师，一起分析比赛失利的原因，重新制定目标和计划，帮你重拾信心，继续追逐梦想。失去至亲的痛苦，泽沃抑郁心理测评量表帮助抚慰你的心灵创伤。找工作的人为什选择抑郁测评智能版卡特尔16PF测试

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