青少年是否该佩戴防蓝光眼镜:其实防蓝光眼镜并非人人适用,绝大部分视觉疲劳并非因为蓝光。防蓝光眼镜只适用于长时间使用电子产品的人,不适用于视疲劳者。如今,手机、电脑、iPad、电视等已经成为了生活中必不可少的工具,每天长时间暴露在这样的非自然强蓝光下,特别是青少年与儿童人群,更需要注重对于蓝光的防护。
不过,市面上防蓝光眼镜的阻断率有些达到了80%~90%,如此高的阻断率会造成色偏,反而对眼睛反而不利。加拿大的MarsQuest防蓝光眼镜阻断率为35%,这样既不会造成色偏也不会加重视觉疲劳,同时还针对当代青少年的需求,设计了儿童款防蓝光眼镜,成为了保护少年儿童的视力健康的“安全卫士”,更好地呵护了孩子还未发育完全的眼睛。
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保证充足的睡眠
睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤(例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛)等。应确保每晚至少7小时的睡眠,且睡前要放下手机。
佩戴眼镜或太阳镜
长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛,应佩戴眼镜或太阳镜,有畏光或光过敏者,太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。
使用安全护目镜
根据AAO数据显示,45%的眼睛外伤发生在家里,如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以,虽然戴安全护目镜不那么美观,但在做家务时很有必要。
不滥用眼妆
睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛,化妆时尽可能远离眼睑,以免堵塞睑板腺开口引起。同时,眼妆使用不可超过三个月,细菌易在阴暗潮湿处滋生,例如睫毛膏。
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1、不同颜色对紫外线防护和透光率有少量影响,以中等深度为好,比如灰色、茶色、绿色。
2、如果不考虑佩戴效果镜片质量,镜框越大防护效果越好
3、驾驶员偏光镜,偏光镜不知道是啥?来看看这组对比图,左侧都是裸眼不戴任何眼镜的效果,右侧是佩戴偏光镜片的效果。
4、太阳镜对于中老年人来说同样重要,有助于预防眼部病变的发生的发展。建议每戴一两个小时建议摘下休息一下。一些老年人眼睛结构前房浅、存在发闭角型青光眼风险的(可以到医院眼科做检查明确),不建议佩戴。
5、青光眼、色盲、夜盲症等不能佩戴太阳镜
6、太阳眼镜不是夏天专属哦,其他三个季节日照强烈是也要做好眼睛防晒
7、前后面双面防紫外线的眼镜可以给你更好的紫外线防护,海边度假必备哦。
这时候的眼镜欧洲眼镜也不像开始的时候靠绳子来固定了,这时候的眼镜采用皮革等材质来固定镜框,有点像现在的骑行眼镜的意思,但是这种眼镜适合欧洲人的高鼻子,不适合日本人的矮鼻梁,所以那个时候的日本人带眼镜,镜片是贴在眼皮上的,无法佩戴。所以日本人就改良出了适合自己的眼镜结构,即在眼镜镜框上加了一部分鼻托。再后来鼻托结构慢慢演变成了眼镜不可或缺的一部分(因为上面欧洲的眼镜采用绳子或者皮革整体固定眼镜在头上的办法并不好看,所以也开始采用鼻托设计)上海和纪眼镜有限公司是一家专业提供眼镜的公司。
1966年,Noell等人发现,蓝光照射可引起视网膜色素上皮细胞衰亡,损伤视力。其中,波长400nm-450nm之间的短波蓝光,对视网膜的危害较大。这在小鼠实验中,得到证实。在蓝光持续照射下,小白鼠的眼底视网膜色素上皮细胞层明显变薄,诱导光敏细胞氧化凋亡。换言之,小白鼠的视物能力受损。此后的研究指出,光具有累积效应和许多不同特性(强度,曝光时间,持续时间)。需要更多关于长期暴露于短波蓝光下的安全性研究,以确定其对眼睛的影响。但蓝光也有好处。
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千万不要把眼镜长期放置在高温下(60C以上)
高温容易导致镜片变形或表面的膜层容易出现裂纹,请不要放在驾驶室前窗等阳光直射或高温的地方。
镜片弄湿后请马上擦干
如果自然晒干的话,水垢就会变成污点导致很难拭擦干净且看东西变得模糊不清。
汗迹、化妆品痕迹一定要记得擦拭干净
若镜片附上果汁、汗迹、喷发剂(胶)、化妆品等,请立即用水清洗擦干。若不及时处理会引起脱膜。
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