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保证充足的睡眠

睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤（例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛）等。应确保每晚至少7小时的睡眠，且睡前要放下手机。

佩戴眼镜或太阳镜

长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛，应佩戴眼镜或太阳镜，有畏光或光过敏者，太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。

使用安全护目镜

根据AAO数据显示，45%的眼睛外伤发生在家里，如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以，虽然戴安全护目镜不那么美观，但在做家务时很有必要。

不滥用眼妆

睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛，化妆时尽可能远离眼睑，以免堵塞睑板腺开口引起。同时，眼妆使用不可超过三个月，细菌易在阴暗潮湿处滋生，例如睫毛膏。

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和纪-详解眼镜组成及注意事项，现在近视的人越来越多，而为了更好得看清楚东西，就会需要去配眼镜。而做成一副眼镜的配件也是需要许多的，因为眼镜的构成也是非常复杂的。那么眼镜的配件会有哪些呢?

有三大类主件、配件、辅料。主件有镜框、镜脚、镜片、脚套。配件有脚链、螺丝、鼻垫、饰片、等。辅料有吊牌、镜布、脚套袋、PP和PE、镜盒。

镜片：眼镜首要的配件之一就是眼镜片，现阶段因为近视眼患者的增多，眼镜片的需求也非常大，可是市场上的眼镜价格也良莠不齐。要知道眼镜片好坏不能光看产品的价格，要多去了解镜片本身的价值。

眼镜变形时

镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担，镜片也容易松脱。建议定期到专业店进行整形调整。

勿在激烈运动时使用

树脂镜片受到强烈冲击有破碎的可能，易造成眼睛和面部损伤，建议不要在激烈运动时使用。

不要使用已磨花的镜片

建议不要使用已出现划痕、污点、裂纹等情况的镜片，否则会因光线散色导致看东西不清楚，引起视力下降。

不要直视太阳镜

即使镜片有颜色浓淡之差，也不要直视太阳或强烈光线，否则会伤到眼睛。

请在完全习惯戴眼镜看东西后才进行驾驶及操作

因镜片的棱镜关系，刚购买的眼镜很难把握距离感，未完全习惯之前请勿驾驶及操作。

**防蓝光眼镜隔离紫外线与辐射过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以较大减轻蓝光对眼睛的刺激。另外，儿童在使用电子产品时，可以预先在手机、平板电脑的屏幕端加贴防蓝光保护膜，或者佩戴具有专业防护能力的防蓝光眼镜。0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品，2-6岁以内的幼儿每次使用时间不应超过20分钟，每天累计以不超过1小时为宜。婴儿房内的灯光不宜过亮，避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激；避免宝宝在灯光下睡觉；到室外晒太阳时要戴遮阳帽或背对太阳以免阳光直射眼睛。多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜，是很好的抗氧化剂，可有效保护视网膜。上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜，期待您的光临！

我们店焊接的方式是激光焊接，好处是温度瞬间可以提升到800-1000度，不需要一点点提升温度（会造成大面积掉色），所以我们焊接的眼镜，只有焊点附近大概几毫米会掉色，其他地方不会，掉色的地方我们会采用相近颜料修补的办法进行修补（颜色只是相近，如果是黑色、金色等常见颜色基本没问题，其他颜色只能做到相近），修好后正常佩戴，人和人交流的距离是看不到痕迹的，只有您自己拿着仔细看坏点才能看到痕迹。这个是目前我们的金属材质焊接修补的方式，个人觉得应该是现阶段较好的方式。眼镜，就选上海和纪眼镜有限公司，让您满意，期待您的光临！广东验光配镜眼镜哪家便宜

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消费者购买产品时应索取完整的包装，并将其保存好，这些是制造厂对产品性能的承诺。或让商家将这些附加的防护功能注明在发票上，一旦发生纠纷，就不至于因缺乏证据而被动。和纪教您如何正确选择防蓝光眼镜，现在去很多眼镜店配镜的时候，商家都会建议消费者配一副防蓝光镜片。不论是白领还是青少年学生，不论是用眼过度还是视疲劳，似乎防蓝光眼镜都可以通用。但是，真的是这样吗？青少年是否该佩戴防蓝光眼镜，其实防蓝光眼镜并非人人适用，绝大部分视觉疲劳并非因为蓝光。江苏矫正眼镜厂家批发价

上海和纪眼镜有限公司主要经营范围是办公、文教，拥有一支专业技术团队和良好的市场口碑。公司业务分为眼镜，防蓝光眼镜，近视眼镜，验光配眼镜，远视眼镜，散光眼镜，老化眼镜，隐形眼镜，树脂眼镜，玻璃眼镜，隐形眼镜护理液，劳保眼镜，渐进多焦点眼镜，平光眼镜，凹造型眼镜，时尚眼镜，变色眼镜等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供良好的产品和服务。公司将不断增强企业重点竞争力，努力学习行业知识，遵守行业规范，植根于办公、文教行业的发展。在社会各界的鼎力支持下，持续创新，不断铸造***服务体验，为客户成功提供坚实有力的支持。