保证充足的睡眠
睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤(例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛)等。应确保每晚至少7小时的睡眠,且睡前要放下手机。
佩戴眼镜或太阳镜
长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛,应佩戴眼镜或太阳镜,有畏光或光过敏者,太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。
使用安全护目镜
根据AAO数据显示,45%的眼睛外伤发生在家里,如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以,虽然戴安全护目镜不那么美观,但在做家务时很有必要。
不滥用眼妆
睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛,化妆时尽可能远离眼睑,以免堵塞睑板腺开口引起。同时,眼妆使用不可超过三个月,细菌易在阴暗潮湿处滋生,例如睫毛膏。
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关于太阳眼镜,不得不说的7个秘密,太阳镜颜色不是越深越好,材质选择很重要,太阳眼镜镜片颜色深浅只影响可见光吸收性能,与防紫外线能力无关。
为什么这么说呢?因为,紫外线为不可见光,阻止紫外线进入眼睛不是依赖镜片颜色的深度,而是由太阳镜材料中的紫外线吸收剂决定的。
所以,太阳眼镜不是越深越好,即使没有颜色的光学镜片也可以吸收紫外线,现在多数透明光学树脂镜片均有非常好的防护紫外线的能力。
过度深色不仅没有意义,而且反而会对眼睛有潜在伤害。因为颜色太深,眼睛就必须通过放大瞳孔来保持正常的视力,被同时放进来的还有有害光线。
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啥是蓝光?学名高能可见光,是指可见光中能量较高、较接近紫外线的部分。因有蓝紫两种颜色,故俗名“蓝光”。
文献对蓝光的定义,有所不同。有的说是波长在380nm-500nm的光频率。也有说是400nm-500nm。日本的定义则是380nm-450nm。
大家观点统一的是:蓝光存在于太阳光中,手机、iPad、LED电视等屏幕中。尤其是新一代视频终端使用发光二极管LED技术,发出的蓝光更多。
蓝光,毁誉参半
几十年来,学术界发现,蓝光兼具毁眼和护身等作用。
镜片颜色深浅要符合使用目的
镜片颜色深浅的选择,应视所需活动的场所而定,针对不同的光源和场合,镜片的颜色会影响遮光效果。要使太阳镜能有效遮挡夏季强光,眼镜的颜色应有足够的深度,但骑车或驾车者,不要选择颜色太深的镜片。
看懂有关安全性能的标识
具有安全防护性能的太阳镜,其镜片采用诸如PC片等抗冲击的材料制作,在标签和说明书上往往会标上“有抗冲击性能”、“通过美国FDA认证” 、“符合欧美较高标准”等等,如果产品能达到标识上的要求,对于摩托车手、驾驶员等对安全性能有特殊要求的消费者就是一种很好的选择。
上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜,期待为您服务!擦镜片的方式
使用清洁的**拭镜布,注意务必用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝,轻轻拭擦该镜片。避免用力过度造成镜框或镜片的损伤。
镜片沾灰或脏东西时
干擦容易磨花镜片,建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用**眼镜布擦干。镜片很脏时,建议用低浓度的中性洗剂清洗,然后用清水冲洗擦干。
请使用眼镜盒
不戴眼镜时,请用眼镜布包好放入眼镜盒。保存时请避免与防虫剂、洁厕用品、化妆品、发胶、药品等腐蚀性物品接触,否则会引起镜片、镜架劣化、变质、变色。
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**的防蓝光眼镜能隔离紫外线与辐射,而且能过滤蓝光,适合看电脑或电视时使用,对于长时间使用电子产品的人来说,防蓝光眼镜确实可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害。 划重点:电脑族眼睛疲劳、干涩如何解决?和纪小编教你除了防蓝光眼镜外的7种方法试试,大家知道,电脑族长时间对着电脑工作,眼睛负荷大,慢慢出现疲劳,干涩是必然现象,久而久之会影响视力。那么,电脑族如何解决眼睛“疲劳与干涩”呢?重所周知戴防蓝光眼镜可以抗疲劳、干涩,下面和纪小编跟大家说七样保健眼睛常识。海南驾驶员眼镜服务保障
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