GABA普遍存在于自然界的动植物中，如绿茶、米芽、红曲、桑叶、酸菜、味噌、酱油、面包等。正常情况下，我们都会在不经意间补充GABA，但数量很少，要达到可以对健康产生影响的量，就需要我们更加积极的补充GABA，好的方式是多食用GABA含量较多的食物或者以GABA为主要成分的保健食品。γ氨基丁酸（γ读“伽玛”），又称GABA，它是存在人类大脑中的一种氨基酸，是神经系统中重要的抑制性神经递质。适当补充GABA能较好地缓解精神压力、调节情绪，提高睡眠。人类的大脑使用GABA为了放松和减轻焦虑。江西白色GABA供货公司
在调理睡眠障碍的临床药物原理上，依然是基于增强GABA的抑制作用。因此，提高GABA含量，可起到抑制兴奋的作用。GABA可以在三羧酸循环（TCA）中提高己糖激酶的活性，进而加速脑中葡萄糖的代谢，终提高脑供血量与供氧量，促进睡眠。补充GABA，增加人体抑制性神经递质，彻底放松神经，改善体内睡眠环境，创造入睡条件，诱导自然睡眠发生。另外还可以调节神经正常代谢，避免大脑皮层异常兴奋，使人处于易睡眠状态，加快入睡速度，减少多梦现象，提高睡眠质量。山东白色GABA厂家可以确定的是，GABA的活性低，会导致一些症状，严重的会产生疾病。
GABA制备方法：微生物发酵法：微生物发酵法是通过选择品种优良、稳定以及无毒无害的菌种，利用这些菌种在生长繁殖的过程中对GABA进行制备和产出。这种方法虽然对环境的要求比较苛刻，对设备的要求较高，但是此法产出的GABA可作为天然的食品添加剂。利用微生物发酵生产，是食品行业中发展较早，领域比较普遍的生产方式之一，较早利用的微生物是大肠杆菌，利用它的脱羧酶可生产GABA，但是由于其本身存在一些安全隐患，使其一直无法直接用于药品或者食品的生产制作。
对植物性食品原料采用某种胁迫方式处理后，或通过微生物发酵作用使其体内GABA含量增加，用这种原料加工成富含GABA的功能产品已成为研究热点。GABA作为一种新型功能性因子，已被普遍应用于食品工业领域。利用富含GABA的发芽糙米、大豆和蚕豆等原料开发的食品已面市。GABA在动植物以及微生物中有较多的发现，其中在1949年首先在马铃薯的块茎中发现，在1950年又在哺乳动物的中枢系统中发现其存在，同时被认为是哺乳动物、昆虫或者某些寄生蠕虫神经系统中的神经抑制剂，对神经元的兴奋程度有着重要的影响。GABA是在人脑能量代谢过程中起重要作用的活性氨基酸。
GABA被看作是一个更好的选择，事实上因为GABA是一种天然氨基酸，是无偿的从普遍的负面影响，常常伴随药物列表相同的医疗行业产生的目的。由于GABA在人类神经系统作用突出，有助于调节人类的睡眠的质量和体验模式，睡不着是一个非常严重的情况下，会严重降低一个人的生活质量。由于在人类神经系统的突出作用GABA有助于调节的人类体验的质量和睡眠模式。睡不着是一个令人难以置信的严重的疾病，会严重降低一个人的生活质量。睡不着对人一整天都有影响，缺乏睡眠会导致与记忆力，注意力，情绪，能量水平。神经递质GABA水平不足是一个人可能会遇到不规则或质量差的睡眠是常见的原因之一。γ-氨基丁酸是一种重要的功能性非蛋白质氨基酸。安徽GABA调制乳
植物组织中GABA的含量极低，通常在0.3～32.5μmol/g之间。江西白色GABA供货公司
睡不着难以入睡，往往和精神压力过大、睡眠环境的光线和声音有关，想要快速入睡，首先要自我排除负面的情绪，改善不科学的睡眠环境，创造安静、光线较弱、通风良好的卧室条件，才能更好的促进睡眠。另外可以尝试辅助入睡的食品肽好生活酪蛋白肽，补充人体GABA，对人体脑部神经递质产生适量抑制，促进大脑降低兴奋度，有效帮助入眠、提升睡眠质量。GABA是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，是哺乳动物神经系统中重要的抑制性神经传达物质，约30%的神经突触部位以GABA为递质。江西白色GABA供货公司
