硒元素13Mg/g,但在地壳中只为,在所有88种元素中排第66位；水体中的硒含量一般不超过10/zg/L,大部分低于3Mg/L,总体上，地下水硒含量略高于地表水；一般来说，沉积岩，尤其是页岩中的硒含量高于岩浆岩及砂岩，但尽管如此，岩石中的硒含量也很少有超过。硒在自然界中一般以分散状态存在，难以形成单独的经济矿床，常与金属硫化物矿床及石煤伴生，主要有硒铜矿、硒铜银矿、硒银铅矿、辉汞矿等。20世纪80年代，玻利维亚帕卡哈卡发现小型硒矿床，90年代，中国鄂西发现了全球罕见的高硒区，找到鱼塘坝单独硒矿床，但成矿规模均较小。除少数地区以硒化矿作为硒资源外.多数硒化矿都因矿石产量少而无工业价值，因此硒的主要来源是金属硫化矿冶炼铜、锌、镣、银等金属时的副产品。据美国矿物局估算，全世界硒的基础储量为。在已探明储量中，美洲好多，占总储量的,亚洲、非洲各占,欧洲占,大洋洲占。智利、美国、加拿大、中国、赞比亚、扎伊尔、秘鲁、菲律宾、澳大利亚和巴布亚新几内亚等国家的硒资源占世界总储量的80%左右。医生通过让糖尿病人定量服硒。沈阳高纯硒粒
硒对这些重金属中具有排毒***的作用，被誉为“重金属的天然***剂”。了解到，谷胱甘肽过氧化物酶参与生物体的氧化过程，并且对氧化过程中产生的有毒物质具有***作用，而硒正是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分。硒作为带负电荷的非金属离子，在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合，形成金属硒蛋白质复合物，把能诱发*变的有害金属离子直接排出体外，消解了金属离子的毒性，起到***和排毒作用。同时，硒能在体内与有毒物质如镉、汞、砷、铅等结合，使其失去毒性，排除体外。这些重金属所引起身体的多种中毒症状都能被硒不同程度的消解。当然，**初硒由于历史上有硒中毒的记录，而被人误认为硒对人体而言就是有毒元素。但随着**们的不懈努力，硒对人体所有的益处一一被挖掘出来。就如众所皆知的金枪鱼(thunnustonggol)，它体中含有毒的甲基汞，1970年美国**曾下令，禁止销售鱼体中的汞达到能使人体中毒浓度的罐制金枪鱼。后经查明，虽然鱼体中含有浓度很高的、完全可以使人体中毒的汞，但鱼体中同时存在的硒可使人免遭汞的危害。基于这一事实，美国**又撤销了原来发布的禁令。硒防治肝病中国医学**于树玉历经16年的肝*高发区流行病学调查中发现。硒粒回收若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障。
这些现象同时出现，就要注意是体内缺硒了，只好是要及时的补充。硒元素能够很好的维持这样部位的生长，当缺少之后，就会导致脱落和损伤，加速了人的衰老。男性健康影响，排精受阻，精子活性下降硒元素是保证男性精子活性，以及精子活力的很重要的元素。硒元素是精子中过氧化物酶的必需组成部分。当体内硒元素减少，精子的抗氧化效果就会大降低，导致精子活性降低，造成精子损伤，出现大量的死精。日常如何补硒？人每天从食物中就能吸收足够的硒元素，不需要吃硒片补充。五谷杂粮补硒的效果更好，比如黑豆、红豆、黄豆等豆类都是很好的选择，在早餐可以做成豆浆喝，就能很好的补硒。玉米面中，含有的硒元素也是比较多的，用玉米面做窝窝头或者是大饼，或者直接煮粥，就能很好的补硒。水果中含硒元素只多的就是苹果，每天早上吃个苹果，自古以来就是有“一日一苹果、医生远离我”的说法，这和硒元素含量多是有关系的。硒元素能够很好的提升恢复，身体就会更加健康，小毛病基本上就不见了。另外，鱿鱼和鸡蛋中，也有很丰富的硒元素，适当的补充能够很好的补足硒元素，改善缺硒的不适现象，身体更加健康。鸡蛋和鱿鱼胆固醇是比较高的，吃的时候，要注意少量食用，多吃了会发胖。
硒（Se），1817年由瑞典化学家Berzelius从黄铁矿制酸厂铅室底部的红色粉状物质中制得。硒是稀散非金属之一，用途非常，可应用于冶金、玻璃、陶瓷、电子、太阳能、饲料等众多领域，还是动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。随着世界经济的发展和新的应用领域的出现，硒的需求不断增长，对于硒的研究也越来越深入。目前，硫酸化焙烧法提硒技术是主要的提硒工业化工艺。硒在自然界的分布硒在自然界中极其分散，其在地壳中的丰度为10-9，极少有的硒矿床。硒与硫的性质相似，通常与硫共生，易与铜、铅、银等重金属形成硒化物，并以微量的形式分散于各种硫化矿物中，因此硒主要从铜、铅等的硫化矿冶炼副产品中得到富集和回收。科学界研究发现，血硒水平的高低与病的发生息息相关。
使胰岛内分泌细胞细胞恢复、保持正常分泌与释放胰岛素的功能。增强糖尿病患者自身抗病力是防止并发症的重要手段硒是强免疫调节剂，人体中几乎每一种免疫细胞中都含有硒，补硒可增强人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫功能，从而整体增强机体的抗病能力，这对处于免疫功能低下状态的糖尿病患者，无疑是增加了一道抗染了及预防并发其它疾病的坚固防线。硒与其它疾病硒与视力视力是人类观察事物，从事工作、学习、生活、娱乐和情感交流的主要机能。视力好坏，已成为许多重要职业的基本条件。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲病等的发生。硒与脑功能硒对脑功能是非常重要的，硒缺乏使一些“神经递质”的代谢速率改变，同时体内产生大量的有害物质自由基也无法得到及时消失，从而影响人体的脑部功能，而增加硒不但会减少儿童难以恢复的癫痫的发生，也可以有效地减轻焦虑、抑郁和疲倦，这种效果在缺硒人群中好明显。硒与甲状腺疾病硒与人体内分泌10关系密切，其中人体甲状腺中含硒量高于除肝、肾以外的其它组织。硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分。哈尔滨4N硒粒
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科学界也认识到硒具有预防症作用，是人体微量元素的“防****”。美国亚利圣那大学症中心Clark教授对1312例症患者进行13年对照试验。结果表明每日补硒200μg，症死亡率下降50%，症总发病率下降37%，其中肺下降46%，肠下降58%，前列腺*下降63%。2003年美国食品药品管理局。中国将研发80-100种具备标准化生产规范、经过验证有明确健康功能的富硒农产品，以满足中国消费者的健康消费需求。此前，生命科学和卫生系统人员参加较多的生物医药硒会议已召开过多次，2010年硒生物医药会议在着名的日本京都立命馆大学召开沈阳高纯硒粒
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