野菊天然洋甘菊精油促进睡眠

罗马洋甘菊中已鉴定出约120种化学成分，其中包括28种萜类化合物和36种黄酮类化合物。罗马洋甘菊精油主要由欧白芷酸和巴豆酸生成的酯类、金合欢烯、α-蒎烯组成，具有***和***作用。

罗马洋甘菊素有地上的苹果之称，这也说明了罗马洋甘菊本身的气味带有类似苹果的香气，罗甘总有人会形容他为熟透(或烂掉)的苹果，主要是因为罗甘中含的脂肪族酯类(欧白芷酯)的原因，这是一种特殊的酯类，在精油之中较为少见，但在罗甘当中其成分可高达75%以上，这种酯类对于神经系统有着强力的***与麻醉作用，对于免疫系统也有着调整的功能。

当归酸异丁酯（欧白芷酸异丁酯）在罗马洋甘菊中高达70%~80%时，具有较好的放松效果，安抚神经痉挛能力更胜萜烯醇酯类。生理上，有强力抗神经痉挛、***、麻醉的功效；心理上，有舒压、抗忧郁、消除惊恐；惊吓功效，具有强大的母性呵护力。 野菊纯露可用于喷洒空间，营造清新自然的氛围。野菊天然洋甘菊精油促进睡眠

1. 护唇护理：洋甘菊精油可加入润唇膏配方中，帮助保持双唇滋润柔软，适合干燥或易起皮的唇部护理。

2. 指甲养护：在指缘油或手部护理中添加洋甘菊精油，可帮助滋养指甲边缘，使指甲更加健康光泽。

3. 晒后护理：洋甘菊纯露可用于晒后舒缓，可轻轻喷洒于肌肤，帮助舒缓外界环境影响带来的不适。

4. 枕头喷雾：将洋甘菊纯露与薰衣草纯露混合，制成枕头喷雾，在睡前喷洒枕套，帮助打造舒适的入睡环境。

5. 舒缓头皮：在洗发前，使用洋甘菊纯露轻轻按摩头皮，帮助调整头皮状态，使秀发更具光泽。

6. 温和洁面：将洋甘菊纯露用作洁面后喷雾，有助于肌肤平衡，适合易受外界刺激的肤质使用。

7. 衣物护理：在清洗衣物时，可在漂洗阶段加入适量洋甘菊纯露，使衣物带有淡雅清香，并适用于贴身衣物护理。

8. 沐浴护理：在浴缸中加入数滴洋甘菊精油，搭配椰子油或燕麦浸泡，有助于放松肌肤，适合日常舒缓沐浴。

9. 办公舒缓：长时间使用电子设备时，可在办公桌附近放置洋甘菊纯露喷雾，随时喷洒，帮助提升舒适度。

10. 香薰珠宝：在香薰项链、香薰手链等香薰饰品中滴入洋甘菊精油，随身携带，让清新香气环绕一整天。 保加利亚真正的洋甘菊精油抗氧化作为芳香产品的成分 德国洋甘菊不仅能舒缓情绪、放松身体 还能缓解紧张和焦虑，减轻忧虑 改善睡mian质量。

罗马洋甘菊精油已被用作温和的***剂来***神经，通过促进放松来减轻焦虑。嗅吸罗马洋甘菊精油是减轻焦虑的比较好途径之一，它的香气直接进入大脑平衡情绪。研究表明，在世界各地，包括意大利南部撒丁岛、摩洛哥和巴西的一些地区，都会使用罗马洋甘菊来缓解抑郁和焦虑的症状。

发表在2013年《美国实证医学期刊》(EvidenceBasedComplementaryandAlternativeMedicine)上的一项研究发现，包括董衣草、罗马洋甘菊和橙花精油能够降低重症监护病房患者的焦虑水平。与常规护理干预相比，芳香疗法有效地降低了ICU(IntensiveCareUnit即重症监护病房)患者的焦虑水平，提高了患者的睡眠质量。

摩洛哥位于北非，毗邻大西洋和地中海。其首都为拉巴特，比较大城市是卡萨布兰卡。摩洛哥的文化受阿拉伯、柏柏尔和法国影响，拥有丰富的传统音乐、美食和手工艺品。摩洛哥以丰富的历史、文化遗产和多样的自然风光闻名。

摩洛哥地理特点包括多样的地形和气候条件，有山脉、沙漠和沿海平原。其中阿特拉斯山脉和里夫山脉，提供丰富的自然景观和徒步旅行机会。撒哈拉沙漠的西部延伸到摩洛哥，展现广阔的沙丘和干旱环境。沿大西洋和地中海沿岸有肥沃的平原，适合农业发展。

气候方面，沿海地区如卡萨布兰卡和拉巴特拥有温和湿润的地中海气候，而内陆地区气温差异大，呈大陆性气候，阿特拉斯山脉则有寒冷的山地气候。植被方面，沿海平原主要为地中海植被，包括橄榄树、葡萄藤和小灌木，山区有针叶林、阔叶林和高山草甸，而沙漠边缘则以耐旱植物如仙人掌和沙漠草为主。摩洛哥的地理和气候多样性赋予了其独特的自然景观和丰富的农业资源。 德国洋甘菊精油带有草本香气，适用于调理肌肤和头皮护理。

洋甘菊精油及其纯露因其温和的特性和***的适用性，在芳香护理和护肤领域占据重要地位。洋甘菊植物主要分为罗马洋甘菊（Chamaemelumnobile）和德国洋甘菊（Matricariarecutita），两者在外观、成分和应用上有所不同。罗马洋甘菊精油以清新甜美的花香著称，而德国洋甘菊精油则因其深蓝色的主要成分而广受欢迎。野菊精油（Tripleurospermumperforatum）相较之下更具草本清香，常用于日常肌肤护理。

这些精油富含多种天然活性成分，如沉香醇、乙酸沉香酯、甘菊蓝、顺式-石竹烯氧化物等，这些成分具有良好的调理效果，适用于日常护肤。在护肤品中，洋甘菊精油常用于舒缓面霜、修护精华、按摩油等，适合需要温和护理的肌肤，尤其是干燥、敏感肌。德国洋甘菊精油的蓝色成分，常见于特定修护配方中，可作为肌肤护理的重要成分。 德国洋甘菊的主要功效是肌肤修护、头皮调理和芳香舒缓。德国洋甘菊精油宝宝护肤

重瓣罗马洋甘菊精油适用于精油护肤配方，可添加到乳霜或护肤油中。野菊天然洋甘菊精油促进睡眠

肌肉酸疼：8滴德甘+20ml基础油在不适处按摩，能帮助你放松运动后废物积聚造成的肌肉疼痛。

***或压力造成的肠胃不适：4滴德甘+4滴薰衣草+20ml基础油按摩腹部即可。

昆虫咬伤：薰衣草2滴+德甘2滴棉签点涂。敏感肤护肤：甜杏仁油10ML+德国洋甘菊3-5滴（每天早晚两次，适量涂抹及按摩）。

干燥肌肤：①甜杏仁油10ML+檀香3滴+德国洋甘菊2滴（每天早晚两次，适量涂抹及按摩）。

茉莉精油2滴+德国洋甘菊精油3滴+橙花精油1滴+基础油15ml+夏威夷核果油10ml+月见草油5ml（冬天使用更能突显其保湿抗干燥和敏感的神奇功效）。

抗痘：杜松2滴+迷迭香1滴+德国洋甘菊2滴，加入芦荟胶30ml（也可以用茶树代替杜松）。

痛经的调理：德甘5滴+快乐鼠尾草8滴+大马士革玫瑰2滴+肉豆蔻10滴+芫荽7滴+甜杏仁30ml可以全身涂抹后泡澡或涂在下腹部和后腰

肠胃炎：德甘5滴+岩玫瑰3滴+罗文莎叶5滴+肉豆蔻3滴+花梨木5滴+圣约翰草浸泡油10ml

按摩胸口和腹部，可帮助对抗病毒、增加免疫。 野菊天然洋甘菊精油促进睡眠