麝香草叶油功效

用精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的较好保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具较好的消灭效果。保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。当吸入时，精油中的气味分子从嗅觉神经直接传播到大脑，特别是影响杏仁核，大脑的情绪中心。麝香草叶油功效

玫瑰精油——它是昂贵的精油之一，因为它具有舒缓的花香，可缓解压力和焦虑。众所周知，它可以促进毛发生长，并可用于改善关节疼痛和僵硬。

薰衣草精油——较常见使用的精油之一，专门缓解睡眠问题。它具有缓解疼痛的特性，可以多种方式使用。薰衣草精油令人放松并恢复活力。

檀香精油——  它的香味非常受欢迎，还有助于缓解焦虑和睡眠质量。

茉莉精油——  一种芳香的油，被用作缓解压力的物质，有助于改善皮肤干燥、炎症和预防衰老迹象。

薄荷精油——用于帮助头疼和肠易激综合症等胃病。众所周知，将薄荷油涂抹在太阳穴上可以帮助头疼患者。薄荷精油还具有提升情绪的特性。

积雪草提取物作用精油是通过包括蒸馏和提取在内的各种方法从植物材料中获得的挥发性芳香物质。

精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩比较好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果比较好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、健胸、、、等。掌握的原则有三：1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

精油是一种浓缩的精华液体，含有来自植物的挥发性（在常温下容易蒸发）化合物。精油也被称为挥发油、醚油、aetheroleum，或简称为提取它们的植物精油，例如玫瑰精油。精油是必不可少的，因为它含有植物香味的精华——精油所源自的植物特有的香味。

精油通常通过蒸馏提取，通常使用蒸汽。其他工艺包括溶剂萃取、超临界等。它们用于香水、化妆品、肥皂、空气清新剂和其他产品，用于给食品和饮料调味，以及为熏香和家用清洁产品添加香味。精油通常用于芳香疗法，这是一种替代医学的疗愈方式，也是一种疗愈辅助，其中的效果归因于芳香化合物。 任何精油的安全性在很大程度上取决于使用它的人，但与任何植物产品一样，这些精油会导致皮肤刺激等症状。

皮肤构造与吸收途径（了解）：皮肤构造：表皮、真皮和皮下脂肪组织。表皮从外向内又分为角质层、透明层、颗粒层、网状层和胚芽层，其中角质层是药物吸收的主要屏障。真皮层分布着丰富的，以及神经、淋巴管和皮脂腺。皮下脂肪组织中有血管及汗腺。真皮和皮下脂肪组织对药物穿透的阻力很小，且微血管发达，药物由此吸收进入体循环。吸收途径：①经完整皮肤吸收，主要允许脂溶性和非解离型药物透过。②经细胞间隙途径③经附属器途径，如汗腺、毛孔和皮脂腺。许多精油具有*炎、抗病毒、*菌、防腐和抗真*特性，有助于****系统和抵抗。法国马鞭草精油功效

几个世纪以来，精油一直较广用于芳香疗法、浴疗法和香水。麝香草叶油功效

精油早在几千年前就被全球古代文明用于：疗愈、香薰个人护理医疗、保健、宗教仪式、美容护理、食材等。

精油早已不是新趋势了。在过去的几年里，是否觉得自己开始看到听到很多关于精油的字眼？甚至许多日常的洗护产品中经常出现相关添加成分。虽然您可能认为精油是一种当下新的时尚潮流，但植物提取物和植物的天然产品已抛开深深植根于过去的传统，并迈入了新的角色。越来越多的人意识到并已经接触精油等天然提取物，来养护提升自己的生活品质。 麝香草叶油功效

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