台州ADHD注意力游戏

    与随意注意相对的是有意注意，指的是必须意志努力的注意情况，也就是大家平时所说的注意。注意力是孩子专注于一件事情或者一个活动时的心理状态，注意力高度集中时会心无旁骛，对周围视而不见，听而不闻，专注力实质上是指注意力的品质，具有指向性和稳定性，即我们有意识地控制自己的注意力，较长时间地保持在一件事情上。一般来说，儿童注意力不集中有很多危害，无论是学习、培训还是日常生活，都会产生一定的影响；毕竟，大多数事情都应该注意相互合作，所以父母必须更加注意这方面，避免忽视孩子的注意力，以免创造他们未来的生活。

注意力训练：顶纸杯凝视小黑点。台州ADHD注意力游戏

    有很多家长发现自己的孩子注意力不集中，学习成绩不好，就开始怀疑孩子的智力是否存在问题。但其实这并不一定是智力问题。首先，孩子的注意力不集中可能跟孩子的情绪有关。当孩子情绪不稳定时，注意力会变得更加分散。比如孩子可能会遇到一些不愉快的事情，或者有些烦恼、焦虑、抑郁的情绪。这种情况下，家长可以先关注孩子的情绪问题，并且适时地安抚和引导孩子。其次，孩子的注意力不集中可能与环境有关。比如孩子的学习环境可能不够好，或者孩子住的地方比较吵闹，或者是其他家庭成员的打扰等。这种情况下，家长可以为孩子提供更好的学习环境，让孩子有一个安静舒适的学习空间。还有就是孩子的注意力不集中可能跟孩子的兴趣爱好和学习方式不符。很多孩子的注意力不集中就是因为他们并不喜欢学习的科目，或者学习的方式不合适。这种情况下，家长可以换一种学习方式，或者是通过培养孩子的兴趣爱好，激发他的学习热情。末了，孩子的注意力不集中也跟孩子的生活习惯有关。比如孩子晚上睡眠时间不规律或者是睡眠时间不足，会影响孩子白天的注意力和学习效果。这种情况下，家长可以规律孩子的作息时间，保证他有足够的睡眠时间。 江西ADHD注意力障碍5种行为容易破坏学生注意力,家长误以为对学生好,实际有反作用。

    注意力训练：让孩子听闹钟的“滴答”声让孩子听闹钟的滴答声，是非常简单的方法，这项活动也不会浪费时间。家长只需要在孩子睡觉之前，先陪孩子做做3~5分钟的呼吸放松训练，先让孩子全身心达到放松的状态。然后在将闹钟放在孩子的耳边，让孩子感受闹钟“滴答”“滴答”的声音。陪着孩子做这项训练不仅能够锻炼孩子的注意力，还会让大人全身心放松，从繁忙的工作中暂时性的解脱出来。这项训练的持续时间不要超过15分钟，不然孩子和家长都容易产生疲劳感。

在电影《阿甘正传》中，阿甘，一个智商明显偏低的人，之所以能够获得巨大的成功，就是他不会受种种诱惑的干扰，做任何事情都有一颗专注的心。孩子注意力不集中，不仅影响现在的学习能力与学习效果，长大后，他们也很难拥有自己真正想要的生活。因为，一个人遭遇失败的比较大原因，是缺乏专注。而一个有成功的主要原因，不是智力、能力等因素，是专注。提高专注力是一个比较普通但是非常有效的方法。一个人如果可以聚精会神的坐在位置上看2个小时的书，心无旁骛，那么这样的效果会比漫不经心学习一个早上都高。这是因为专注力的倾注给了孩子更好的记忆环境。现在很多家长都在注重培养孩子的专注力，记忆力等，因为记忆力、专注力和观察力是孩子未来学习和提高智力的重要能力。对孩子的将来是很有帮助的。2-8岁是孩子大脑发育的关键时期。这时，提高孩子的记忆力、专注力或逻辑思维能力就能事半功倍。写作业的时候不要打断孩子，背书的时候尽量一次性解决，不要拖拖拉拉，类似的做法生活中很常见，只是容易被我们忽略。孩子的专注力如何快速提高?一个小妙招搞定!家长们赶紧学起来吧。

在培养孩子的专注力方面，我们家长应该可以从以下两个方面着手：1、给孩子创造一个友好的周边环境。家庭是孩子游戏玩耍的主阵地，当孩子在客厅或房间玩时，尽可能保持环境的安静。避免孩子玩玩具时，家长打开电视、音频等电子产品做背景音。给孩子提供玩具时，尽量一次一种，不要堆满在地上，让孩子自己面对琳琅满目的玩具进行选择，其他暂时不玩的玩具归类收纳好。家长给孩子准备的玩具，比较好不要是声光电齐全，看起来功能多、很炫酷的玩具，这些玩具对孩子过度刺激，会影响孩子的专注力，而应是益智类、开放式的玩具。当然，也不要过早、长期、频繁地让孩子看电视。2、尽可能地避免人为干扰孩子专注力的行为。首先就是我们家长不要随意打扰孩子。当孩子自己玩玩具，没有邀请你参与时，我们在一旁观察就好，不要硬拉着陪孩子玩，也不要控制不住关心孩子的生理需求，比如饿不饿，渴不渴，也不要“随意指点江山”，按自己的想法对孩子的玩耍乱插手。当孩子遇到困难时，我们要细心观察，分析孩子的哪些能力欠缺，然后及时引导，帮孩子一点点小忙，让他可以继续游戏，而不是光口头上说“加油，宝贝，你可以的”，没有提供解决问题的方法和途径。儿童上课几分钟都坐不住，容易开小差，怎么办？湖州小孩注意力评估

如何把握机会培养孩子的专注力？台州ADHD注意力游戏

    孩子得在父母认为有意义的事情上坚持，才被认为是有专注力的，如果在父母认为没有意义的事情上专注，就常常被看作是「上瘾」，会被强烈批评与干涉。等于说父母看专注力，往往只看学习时候的状态，如果孩子学习没有兴趣，不想学，就认为专注力不行；但父母可能会完全忽视，孩子在玩玩具、玩手机的时候很专注，甚至批评孩子在这些事情上过于专注，因为在父母眼里学习才是有意义的。实际上，一个孩子能不能持续下去，重要是他的兴趣度，专注力背后很可能是缺乏兴趣，而不是孩子本身专注力有问题。你要解决的，是让他对这件事更感兴趣，而不是把原因归结为专注力不行。 台州ADHD注意力游戏

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